Dag 17
Steg: 19444
- Cykla till och från jobb och gck en hel del där,
gfck sedan en längre promenad - därav nästan det dubbla av stegmålet :).
Dagens träning: Promenad/powerwalk
- Skulle gå en promenad i normaltakttänkte jag men ju längre jag gick desto snabbare blev det så det blev powerwalk i slutet. Fick ihop 13091 steg bara här!
- Skulle gå en promenad i normaltakttänkte jag men ju längre jag gick desto snabbare blev det så det blev powerwalk i slutet. Fick ihop 13091 steg bara här!
Ätit: 1592 kalorier
- av ca 2000 kalorier.
Kommentarer
Trackback