Hej! För dig som råkat hamna på min blogg kanske undrar vad den handlar om? Den handlar mest om min vardag, men även om något annat som hänt i världen som jag har lust att skriva om. Jag skriver inte för att få så många läsare som möjligt utan för att få "skriva av" mig. Hoppas ni trivs.

Dag 4

Steg: 9270
- Inkl. träningen.
 
Dagens träning: Cykel, sit-up och armhävning
- Cyklade inte snabbt men det blev en ca 3 km i högsta växel (3an)
Sit-ups - 15x7
Armhävning - 5x5
(och nu är det bara att vänta och se om man blir mer uthållig/stärkare i de 2 sistnämda)

Ätit: 1357 kalorier
- av ca 2000 kalorier.
2013-08-04 @ 22:48:00 Träningsdagbok Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0